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小编建议大家可以先抛开书本,可以出去外面跑一圈,或者听听音乐。总之让自己动起来。一个人坐在家里看书,其实很容易走神,尤其是备考,更容易有压力和焦虑感。这种焦虑感如果是适度的还好,但是过度了,自己也能感受到影响不小。
等自己心静下来之后,看书自然而然也能看进去了。
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