一、单项选择题
1.人体最主要的供能物质是( )。
A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
2.学生体质测试中，50米、立定跳远、1分钟跳绳、50米×8往返跑，以磷酸原系统为主要供能的项目有( )。
A.1项 B.2项 C.3项 D.4项
3.磷酸原系统和乳酸能系统供能的同时特点是( )。
A.都不需要氧 B.都产生乳酸
C.都能维持较长时间 D.都产生大量ATP
4.脂肪在氧化时比同量的糖类( )。
A.耗氧量少，能量释放少
B.耗氧量少，能量释放多
C.耗氧量多，能量释放多
D.耗氧量多，能量释放少
5.提高磷酸原系统机能最为有效的运动形式是( )
A.50米跑 B.1000米跑 C.马拉松跑 D.越野跑
6.在身体激烈运动时，供能总量较多，持续时间较短，不需要氧参与，最终产生的堆积物为乳酸的供能系统称为( )。
A.磷酸原系统 B.酵解能系统
C.氧化能系统 D.食物链系统
7.人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为( )。
A.突增期 B.敏感期
C.发育期 D.生长期
8.人第二次生长发育的突增在( )。
A.胎儿期 B.婴儿期 C.青春期 D.幼儿期
二、判断题
1.乳酸阈是反映有氧耐力的重要指标。
2.乳酸容易引起运动性疲劳，是磷酸原系统代谢的产物。
答案及解析
1.【答案】A
【解析】人体最主要的供能物质是糖。
2.【答案】B
【解析】磷酸原系统供给量强度为运动6-8秒，50米和立定跳远是以磷酸原系统为主要供能的运动项目。
3.【答案】A
【解析】磷酸原系统供能速率快，时间短，不产生乳酸，不需要氧气;乳酸能系统供能速度稍快，时间稍短，产生乳酸，不需要氧气;有氧氧化系统供能时间长，速率慢，可以分解乳酸，需要氧气参与。
4.【答案】C
【解析】脂肪在氧化时比同量糖类耗氧量多，并且1g脂肪可以释放产生37.6kj的能量;1g蛋白质可以释放17.19kj的能量;1g碳水化合物也就是糖能够释放16.7kj的能量。
5.【答案】A
【解析】三大供能系统中，磷酸原系统供能的特点是供能时间较短，一般为6-8秒。
6.【答案】B
【解析】本题考查的是三大供能系统的含义，本题说的是糖酵解系统的定义。
7.【答案】B
【解析】身体素质的增长速度快年龄阶段叫增长敏感期，敏感期是指增长速度最快的时期。故本题答案选B敏感期。
8.【答案】C
【解析】人的第一次生长发育的突增在婴儿期，第二次生长发育的突增在青春期。
二、判断题
1.【答案】√
2.【答案】×
【解析】乳酸堆积容易引起运动性疲劳，是糖酵解系统代谢的产物。
