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面试备考技巧：如何做好备考期心理调试?
在公务员面试备考当中，很多考生会不同程度地出现焦虑、紧张甚至排斥的心理问题，尤其是距离面试时间越近，班级里“大牛”越多，越容易出现心理崩溃现象。为了帮助更多考生做好备考期心理调试，华图教育给出大家几条调试建议：
一、树立信心，摆正心态
公务员笔试竞争非常激烈，能进入面试实属不易，能够在众多考生中成功突围，本身就是对考生实力的认可。所以，无论进面分数是高还是低，都要积极暗示自己很棒很优秀。同时，无论自己是“守擂”还是“逆袭”，我们需要明白一点的是，公务员考试中，笔试着重测查的是智力要项，面试重点测查的是我们的办事能力、分析问题能力等情商要项，因此，笔试成绩高低和面试成绩之间关联性没有想象的那么大，所以考生需要暗示自己乾坤未定，你我皆是黑马。而且，其实公务员也并非是我们人生的唯一出路，只要我们认真过、努力过，不留遗憾了，那就是对自己的最好交待。所以，在备考过程中要适当调整心态，转变思想，给自己一些积极平和的心理暗示，把每一次开口当做自己的一次历练，才能更好地激发自己的潜力。
二、科学备考，脱敏训练
常言道“找到问题，问题就已经解决大半”。所以，考生首先要做的是，主动寻找自己焦虑紧张的原因是什么?是形式上的问题?比如，语言卡顿、口头禅太多，还是看到考官就无来源紧张;还是内容上有问题?比如，看到题没思路、表述苍白，无法进行细节展开。对于形式上的问题，考生可以主动进行脱敏训练，主动去模拟考场中答题，一旦发现自己紧张，就立马暗示自己冷静，调整呼吸缓解焦虑，待心情平复继续答题，遇到下一个紧张点继续进行脱敏训练，直到考生能够冷静沉着应对为止。对于内容上的问题，考生一方面需要主动地去看新闻联播、各大主流媒体评论、以及相关的备考热点或者晨读资料，积累知识;另一方面，也需要积极参加日常练习，如果自己无法独立完整作答一道题时，可以多去答一些已经作答过的题目，巩固不同题型的作答思路，主动参与小组练习，仔细倾听同学的答案，及时向老师寻求指导，总结他人的经验，博采众长再加上自己的理解，耐心练习，一定可以真正突破自己。
三、勿求完美，尽力而为
面试备考的过程中，很多考生过度追求完美，尤其是身边有文化基础比较扎实的同学或者上网查寻相关答案后，听到、看到对方答题时的遣词造句之华丽，自己就容易盲目焦虑、着急。其实，面试虽叫面试，更多地还是一种面谈，一种交流，而且，真正面试与考前练习还是有所不同，在极短的时间里，也很难做到面面俱到。只要考生能结合自己的实际情况，只要能体现所要测查的能力与价值观，答出自己的特色，即便是通俗易懂，依然是可以得高分的。最后，各位考生也可以借助报补习班的方式，通过科学辅导，在模拟考场中反复训练，将面试流程熟悉的如同生活中一件平常小事一样。
总之，华图教育希望各位考生们能够灵活调整自己的心理，以满意的状态备考，拿到理想的分数。
【思维导图】
面试备考技巧：无领导小组讨论面试礼仪的三个大坑
近年来无领导小组讨论面试应用越来越广泛，无论是国考还是地方省考又或是事业单位面试，无领导的占比越来越大。无领导小组讨论的礼仪对比结构化面试有很大的不同，很多考生会掉入到坑里。下面我们从三个方面进行讲解，我们要如何避开无领导面试礼仪的三个大坑。一是基本礼仪;二是发言礼仪;三是互动礼仪。
一、基本礼仪
无领导的基本礼仪和结构化礼仪差不多，衣着一般都是正装，颜色不太花哨，最好以黑色或者灰色又或深蓝色为主。男士的头发最好是小平头，即使不是平头也应该是短头发，前不过额、后不着领、侧不遮耳。女士不能披头散发，必须做简单盘起或扎马尾，建议可以化点淡妆。坐1/3或者2/3板凳，根据身高自行调整，讨论时万万不能跷二郎腿或者抖腿。个人陈述与自由讨论时，声音一定要洪亮语言一定要有条理性和逻辑性。
所以，各位考生基本礼仪比较简单，大家在日常生活中就可以自我练习，保持良好的状态，才能在讨论中脱颖而出。
二、发言礼仪
很多没有学习过无领导考生的有这样的误区，发言越多分数越高，声音越大分数越高。其实在发言过程中礼仪也非常重要。首先，除了发言的音量和数量，我们还需要注意发言的礼仪。在个人陈述过程中，轮到发言的人需要注意和其他考生的眼神交流，同时也要注意和考官的眼神交流，切记不能一直低头朗读自己的答案。其他考生在做个人陈述时，其余考生一定要微笑的看着该考生，记录该考生的观点。
其次，在自由讨论时，千万不要以声音大去抢话，这样很不礼貌很容易被扣分。讨论时一定要注意认真做好记录，不要偏离方向。被反驳时，要不卑不亢，不能情绪失控，变成“吵架”。所以，希望各位考生一定要注意发言礼仪，提高发言质量，这样才能真正拿到高分。
三、互动礼仪
互动礼仪主要体现在自由讨论阶段。自由讨论阶段的讨论是一种团队活动，很显然就需要照顾到他人的基本权利和心理需求，才能拿高分。很多考生有这样的误区，一味的打击对手，不给对手发言机会，对友发言时也经常插话，只强调自我，没有互动，不照顾团队，最后全场最低分。自由讨论时，我们需要做到有理有礼有节。对手发言，要认真倾听，微笑记录，反驳有理。队友发言，也要认真记录，及时补充。把握好讨论的方
向和节奏，求同存异，为小组达成一致性意见做出贡献。
综上所述，只要我们掌握无领导的礼仪技巧，避免这些大坑，无领导面试也并不可怕。建议各位考生在日常生活中加强自我训练。当然，我们华图教育面试课程也针对无领导面试做了系统研发和升级，欢迎广大考生，报名我们的线下课程，华图教育预祝大家吃“面”成功!
面试备考技巧：把握个人陈述
目前，在公务员面试中的面试形式一般有三种：结构化面试、结构化小组面试和无领导小组讨论面试。其中，无领导小组讨论面试虽未大面积成为主流，但在国考部委面试、吉林和云南省考面试等考试中还是长期出现。所以，小伙伴们还是要对于无领导小组讨论面试有所了解才能做好万全的准备。
整个无领导小组讨论面试可以大致分为三个阶段：个人陈述阶段、自由讨论阶段、总结陈词阶段。其中，个人陈述阶段是整个面试过程中的第一次独立发言，其重要性不言而喻，我们要把握好这次发言机会，才能有个开门红。
所谓个人陈述，就是要求考生阅读完相关资料之后，在规定时间内，针对题目中的任务发表自己的见解和看法。由于是限时发言，所以在这一环节，我们要想拿高分，就要学会在短时间内提升自己的发言质量，简短有力且清晰地表达出自己的观点，注意个人看法越有效发言质量才能越高。
首先，考生要分析题干中所给身份和任务。身份不同意味着权责范围不同，快速明确身份可以帮助我们确定发言方向，这之后要明确具体任务，即题干需要我们干什么，这里包括任务类型、任务数量等。在个别情况的考试中，有时不会提前给考生任务，只会给材料，此时则需要考生对于任务提前进行预判。
其次，个人陈述阶段的观点是从材料当中、遵循材料的逻辑得出
的，因此，我们要学会阅读材料，并对其进行分析，搞清楚材料中提供的信息、信息之间的逻辑、以及其与所给任务之间的联系。
最后，准备好自己的发言提纲。这是为了帮助我们更好的梳理发言逻辑，要做到自己明确应该说哪几部分的内容，此时建议语言整体框架采取总分总的形式，从而让考官以及其他考生听清楚你的主张，更好地推进整场讨论。而在对每个小要点进行展开叙述之时，建议考生尽可能地使用“总括句先行，解释说明随后”的语言拓展形式，做到详略得当。与此同时不要忘记，无领导小组讨论毕竟是需要将你和对手放在一起同场竞技，因此，如何做到比对手更突出，不仅仅是语言结构上体现，还可以在表述方面体现。
