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面试备考技巧：如果感觉自己跑题了可以申请重答吗
结构化面试主要测试的是考生的临场反应能力，所以会要求考生在短时间内完成听题(看题)、审题和答题，但在考场高压紧张的环境下，有些考生会出现因审题不准、紧张或注意力分散而导致跑题的情况。
这个时候考生到底应该怎么做呢?是停止答题向考官申请重新答题?还是按照自己的思路继续答题?想必很多考生都会有这样的疑问。
其实在考试过程中，考官不单单要听你的具体答题内容，还要考察考生的语言表达能力，所以有时会出现考官在考察考生语言表达能力，而没有完全听全考生的具体答题内容，这时考生停止答题，申请重新答题，反而是在提醒考官你出错了。
在面试过程中，出现跑题，考生们可以参考以下做法：
第一，做好充分的练习，避免这种情况的出现。在面试过程中，不同的试题考查大家不同的能力，所以在备考阶段我们必须进行针对性的训练，熟悉每一种题型的考查特点，学会基本的审题技巧，加上细心的应对从而搞清楚作答的思路与方向。
第二，在答题过程中发现自己跑题了，立刻调整好心态和思路，不要影响接下来的作答。首先可以适当停顿1到2秒，并用眼神和微笑与考官保持交流;其次进行语言弥补，比如：中途发现跑题我们可以用“其实除了以上的内容，我觉得更重要的是……”“以上内容就是目前大家普遍的认知，但是我觉得更理性的做法是……”等这样的表述来弥补;第三，突出总结，如果前半部分真的跑题了，可以在总结部分适当拓展演绎，把前面因为跑题没有答细的要素再强调一次。
总之，在考场上临危不惧，灵活应对也是综合素养的体现，如果跑题了尽快地圆回来，淡定自若的状态可以最大程度降低被考官扣分的概率。
浅谈结构化面试
结构化面试主要是通过答题形式展现考生心理素质，应变能力，抗压能力，整体气质，语言组织能力，政治素养，时事了解程度的综合考察，因此少不了考生们在课下的积累，只有成章入口，才能出口成章。只有我们在有了充分的基础之上，才能在考试中面对赫赫威严的众位面试主考官的时候，依然能够镇定自若，而不会大脑一片空白。
结构化面试不仅是对语言表达能力和逻辑思维的考察，同样也是对仪容、姿态、形象气质的考察。因此，在进入考场的时候，切忌穿着过于随意，男生不可以穿T恤短裤，女生不可以穿露肩露背装或者过短的裙装。面试时我们要展现的是职业素养，而不是个人魅力。如果有些单位在考试前对着装有统一要求，严格按照要求穿就可以。如果没有统一要求，最好是正装，当然正式的职业套装也是可以的。
除了着装问题，还需要注意的是我们进入考场后的言行举止，在候考室要保持纪律，避免大声喧哗，听从候考室监考人员的安排。在进入考场后，首先要注意关上教室门，然后转身稳重地走向考生席，不要过于急促，也不要过于优哉游哉，更不要蹦蹦跳跳。在此女同学不要穿声音过大的高跟鞋，否则整个教室回荡的都是高跟鞋的嘎达声，会引起考官的不适。在考生席站定以后要声音洪亮向考官问好，在考官给出指示后入座，需要注意的是在落座时不要拉动椅子让其发出很大的声响。结构化面试其实考察的是一个人的整体素质和状态，也就是我们常说的“精气神”，内容虽然重要，但是更为重要的是展现给考官一个精干利落的形象气质和精神面貌。所以在进场之后一定要保持自信，不管内容如何，自信的同学就已经赢得了考官初步的印象。在考官读完开场白以后，要回答考官的问题，然后开始进入第一道题的思考，一般来说是两道题总共十分钟的时间。在第一道题思考完毕之后，紧接着给一个提示：考生开始回答第一题，然后对第一题进行回答，待回答完第一题之后，要说第一题回答完毕，现在开始思考第二题，然后紧接着是思考的时间，在思考完毕之后要进行答题。在两道题都回答完毕之后，等待考官的指示，然后进行退场就可以了。需要注意的是，根据时间的安排，一般来说，每道题只能思考1.5分钟左右，因此需要在平时的练习过程中，加强对时间的把握。
从考试的内容上来讲，考试一般分为两类题型，一种是工作实务题，另外一种是实事分析题。这两种题型在大多数的考试中都是各占一半左右，因此我们都需要对这两种题型进行一个整体的把握。工作实务题考察的是，我们在进入到工作岗位以后，面对一些基层经常发生的情况，去寻求一些解决办法，要求解决办法符合实际且有理有据。而事实分析题型，是考查考生对于目前社会上所发生的事件或一些观点的分析。考察考生的三观和思想政治水平和语言表达，组织能力。
面试备考技巧：三招轻松缓解面试前的心理问题
大多数进入面试的考生在备考一段时间后，就会产生各种各样的焦虑。例如：担心自己备考时间短、备考效率低、练习好像一直没有进步、害怕对手很厉害以及担忧在考场上遇到特别难的题，回答不上来等。而这些焦虑都会影响考生备考的效率甚至影响考生在考场上的发挥。因此学会缓解考前心理焦虑，对各位考生来说尤其重要。
接下来我们就一起来看看缓解面试前心理焦虑的三个小妙招。
设置合理目标
很多考生之所以备考阶段压力大，往往是因为自己设置的目标很难在短期内完成，因此产生了焦虑心理。所以，在备考阶段的考生，要学会制定合理的、符合自身情况的目标。比如对于不擅长开口表达的考生，可以先让自己学会开口沟通，可以和家人、朋友甚至是马路上的陌生人去表达自己的观点想法，而不要一开始就逼着自己必须要张嘴流利地答出完美的答案。总而言之，考生在制定目标时，不要想一步登天，可以将目标分解，每日制定当日完成的小目标，逐步解决自身的问题，实现大的目标。
积极的心理暗示
考生每天对着镜子说一句：“面试，我可以的”，久而久之，你自然信心倍增，并且真的可以。心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。经常持久地积极暗示，你就会成为一个积极的人。因此，我们要经常对自我进行积极的心理暗示，屏蔽消极的心理暗示。比较容易操作的方法就是向自我输入积极的语言，除了“我可以我超可以”以外，还有譬如“我是一个有进取心的人” “我是一个有社会责任感的人，我愿意服务群众”“我内心渴望成功，我要把珍贵的时间和精力放在学习和工作上”，注意：积极语言的语句要简洁有力、不要含糊，或者脱离实际及与人攀比。
适当的运动
运动的时候，人会心跳加快、肌肉充血、血压升高，此时有助于释放能量，缓解压力。长期保持运动习惯的人会更加自信，同时运动也可以提高睡眠质量，帮助身体很好地休整，让人有更好的精神和身体状态。所以，为了改善身心状态，备考期间可以适当地增加一些有氧运动，譬如跑步、游泳、骑车等。
总之，科学备考、积极地自我暗示加上每天的锻炼，一定会让各位同学成为更加自信的人，能够信心满满、斗志昂扬地走进面试考场。
