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担心考场上自己没话说怎么办
“好着急，看到题目大脑一片空白，啥也想不到!这可咋办啊!”
“太难为宝宝了!宝宝心里有想法，可就是说不出来，委屈死本宝宝了!”
“我怎么连题都读不懂啊!这让我怎么答?我还能不能上岸啊?”
相信在初学面试时，很多小伙伴都会发出这样的感慨。其实，说到底，就是担心考场上自己没话说。到底该如何来解决这些问题呢?其实，只需要把握好四个方面：
第一，突破心理障碍。面对一个题目，不管感觉难还是简单，只要结合过往生活经历，不可能一点想法都没有。因此，大脑空白实际是因为很多小伙伴过于紧张，过于害怕面试，因而产生抵触、畏惧心理。因此，小伙伴们一定要调整好心态，要意识到，面试虽然不容易，但绝对没你想象得那么难。要相信自己一定能够突破心理障碍!
第二，掌握答题思路。有些小伙伴对题目有想法，但不知道怎么说，其实根源就在于思路比较混乱，不成章法，没有体系。这时候，就需要答题思路作为辅助了。就拿“组织活动题”来说，这类题通常考察如何组织活动，如培训、会议、比赛、宣传、晚会等。但无论什么活动，总体流程都会按“收集信息——制定计划——调配资源——宣传动员——具体落实——善后工作”来展开，有了基本的应对答题框架，就不会出现想得到却说不出的问题了。
第三，提升理论素养。在这里，要告诉那些题都读不懂的小伙伴，不是大家读不懂，是题中有些信息确实大家就不知道。比如有些涉及到国家政策、政府作为等方面的题目，会考查考生对于国家施政方针的理解，比如“新发展阶段”“新发展格局”“四个全面”“四个自信”“新基建”“碳中和”等等。这些具有政治高度的理论名词，是我们应知必会的内容。而这就需要大家多去积累政策理论知识。
好了，以上就是解决考场上没话说的三个方法。希望小伙伴们认真体会，在备考的过程中，不断突破自我，提升面试实力!
结构化面试中的人际交往的意识技巧
人际交往的意识与技巧是各类面试考试中常考的一类题型，这类题目在作答时需要考生充分的结合生活实际进行思考，往往能够比较容易进行题目要点的梳理和思路的整合，从而全面的作答。
但是在生活中我们处理某些事务时，会被人际关系、个人感情等影响，并未严格按照工作为重的原则来完成工作，一旦遇到这类情景时，很多考生就会犹豫、纠结、不知如何是好。实际上，当遇到类似的情景和问题时，只要能够充分的遵循原则性与灵活性的作答技巧，题目的作答和思考就会变得非常简单。
假如你是教育局的工作人员，你的高中好友找到你，说他家孩子今年中考发挥失常，希望你能帮帮忙，让孩子上一个好高中，你会怎么办?这道题目就是典型的考察原则性与灵活性的题目，我们有能力按照题目中的情景和要求办事，但是若如此操作的话，会违反工作的基本原则和底线。遇到此类问题我们需要将两部分内容思考清晰。
第一，考虑清楚违规诉求的目的和初衷。诉求本身并不是目的，诉求所期望达到的效果才是目的，就算是不合理的诉求，往往其目的和初衷也是有合理之处的。如上述例题中，我的同学之所以会希望我安排他的孩子进一个好的高中，就是希望孩子能够拥有好的教育资源，从而接收到更高质量的教育，为未来的高考、就业都打下一个好的基础。所以虽然帮助办学校的诉求不合理，但是他的初衷使我们可以理解和接受的。
第二，采取合理的方式实现其目的。题目中给出的做法往往并不可取，所以为了实现其目的和初衷，就需要我们灵活应对，采取多种手段灵活、全面帮助其解决问题。如虽然不能帮助进好学校。但是我们可以采取以下做法：①说明普通高中也有好的未来，名校也有差等生，关键在于孩子本身;②孩子能力不匹配就算上了名校，跟不上学习进度，难免打击自信心和积极性;③推荐当前口碑较好、升学率较好的学校以供参考;④承诺自己在业余时间会帮他进行孩子学业的辅导等。通过前两步让我的同学理解，不是我不想给你办理此事，而是就算办了好的学校，并不意味着对孩子是一件好事，站在同学的角度和立场来思考问题，获得他的理解。通过后两步，在能力范围之内，帮助孩子尽量获取优质的教育环境和教育资源，满足其诉求，从而使事情得以妥善解决。
人际交往的意识与技巧中这类设计原则性与灵活性的题目时常出现，遇到这类题目时，千万不要慌张，冷静的分析目的和初衷是什么、灵活的实现目的即可，这样既能保证坚守工作原则底线，又能保证灵活的实现目的，化解矛盾冲突。
担心在面试考场上太紧张了，怎么办?
紧张怎么办?遇到面试就“好难”，这是很多考生担心的问题。从心理学上来说，紧张是一种正常的生理反应，是应对外界刺激和困难的一种准备。适度的紧张可以让自己保持全身心的投入，发挥出最好的状态;然而过度的紧张则可能会出现大脑一片空白、全身哆嗦、语不成句等情况。
就实际情况来看，大部分考生呈现出的是过度紧张的状态。至于如何消除过度紧张的状态，做到以下的“三早三不”很必要。
第一，早面对，不回避。“狭路相逢勇者胜”，在面试考场上，勇敢的人更容易取胜。所以既然要面试，就要勇敢地面对紧张的问题、接受紧张的问题，再正确归因。紧张的常见原因有：面试准备不足、心理负担过重、面试经验不足、腼腆害羞、不够自信等，考生只有勇敢直面问题，才有可能解决问题。
第二，早准备，不侥幸。“不打无准备之仗，方能立于不败之地。”紧张的情绪不会无缘无故地突然消失，与其抱着侥幸心理，不如提早准备，让自己有更多的底气。正所谓“艺高人胆大”。具体的准备可以从以下两个方面着手：
第一个方面：形式方面。既需要学一学面试礼仪，向考官呈现出自信大方、稳重干练的考生形象，也要练一练语言表达，保证在考场上流畅自然、应付自如;第二个方面：内容方面。需要从常见的热点现象、主席讲话、政策方针中着手了解答题内容，并能够多加练习解决问题、组织活动、情景模拟等题型，了解常见题型的特点及应对思路，关键是通过常态的答题训练，特别是考场模拟训练，掌握答题技巧，熟知考试流程，轻松应对每种题型，从容面对面试考场。消除紧张感，绝非一日之功。
第三，早调节，不心慌。有些考生在考试前几天就开始紧张，甚至紧张得睡不着，这就需要及早做好心理调节。譬如通过听音乐、听故事等分散注意力，通过“我最棒”“我可以”等进行积极的心理暗示，通过降低心理预期减少心理负担，通过深呼吸调整心理状态;又或者可以在每天练习答题的时候给自己进行录像，通过每次的对比找到自己进步的地方，从而提升自信心。
消除紧张，最好的你，就在前方。勇敢、自信、从容就是战胜紧张的“法宝”。
