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面试备考：三招轻松缓解面试前的心理问题
设置合理目标
很多考生之所以备考阶段压力大，往往是因为自己设置的目标很难在短期内完成，因此产生了焦虑心理。所以，在备考阶段的考生，要学会制定合理的、符合自身情况的目标。比如对于不擅长开口表达的考生，可以先让自己学会开口沟通，可以和家人、朋友甚至是马路上的陌生人去表达自己的观点想法，而不要一开始就逼着自己必须要张嘴流利地答出完美的答案。总而言之，考生在制定目标时，不要想一步登天，可以将目标分解，每日制定当日完成的小目标，逐步解决自身的问题，实现大的目标。
积极的心理暗示
考生每天对着镜子说一句：“面试，我可以的”，久而久之，你自然信心倍增，并且真的可以。心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。经常持久地积极暗示，你就会成为一个积极的人。因此，我们要经常对自我进行积极的心理暗示，屏蔽消极的心理暗示。比较容易操作的方法就是向自我输入积极的语言，除了“我可以我超可以”以外，还有譬如“我是一个有进取心的人” “我是一个有社会责任感的人，我愿意服务群众”“我内心渴望成功，我要把珍贵的时间和精力放在学习和工作上”，注意：积极语言的语句要简洁有力、不要含糊，或者脱离实际及与人攀比。
适当的运动
运动的时候，人会心跳加快、肌肉充血、血压升高，此时有助于释放能量，缓解压力。长期保持运动习惯的人会更加自信，同时运动也可以提高睡眠质量，帮助身体很好地休整，让人有更好的精神和身体状态。所以，为了改善身心状态，备考期间可以适当地增加一些有氧运动，譬如跑步、游泳、骑车等。
总之，科学备考、积极地自我暗示加上每天的锻炼，一定会让各位同学成为更加自信的人，能够信心满满、斗志昂扬地走进面试考场。
面试热点：“带节奏”“假种草”，严惩不贷!进入阅读模式
1.谈对该行动的整体感受。
网络水军引发了许多的网络骚乱，网络暴力又使得网民们人心惶惶。公安部此次网络谣言打击整治专项行动可谓是大快人心，广大网民和平台应该无条件地配合。所以我认为，此次整治行动是十分有必要的。
2.多角度分析该行动。
现状：近年来，网络主体逐渐多元化，网络水军出现频次较高。随着网络的普及，人人都可以在网络上发表自己的意见，更有相关平台或职业水军群体在网络上带节奏，使得网络水军充斥在网络上，管理难度日益增加，对于社会治安的影响日益加剧。
“曝光一周3000元，半个月5000元，一个月8000元。”“760元就能推动一次网暴”……能够看出，普通人被网暴的门槛越来越低，背后有花钱随意“轰炸”骚扰他人、“水军”推手刷流量等产业，甚至某些“网络水军”正在呈现规模化、集团化之势。山东公安机关侦办一起粉丝数量超过150万的网络大V，利用制造热点话题实施敲诈勒索的“网络水军”案件，目前已依法刑事处理3人。
影响：网络水军的种种行为造成了极为恶劣的影响。网络水军在利益的驱使下，罔顾国法，肆意进行人身攻击，导致网暴、轻生等一系列社会治安问题的发生，造成了极其恶劣的社会影响。
3.结合实际，提出对策。
所以，作为一名遵纪守法的网民，我认为应该不遗余力地巩固好此次整治，切实维护网络生态、市场经济秩序和广大人民群众合法权益。
首先，后期还应该号召多元主体参与，保证整治效果的广泛性。网民作为网络最重要的主体，在网络水军整治活动中也应该扮演重要角色，相关部门应该鼓励网民积极提供线索，同时也要呼吁网民克制自身网络行为。
其次，网络平台作为网络水军滋生的温床，也应负起主体责任，提升专项整治活动的有效性。在积极配合公安部门提供线索的同时，平台也应该制定完善的网络讨论参与的规则，并积极地进行监督管理，及时发现处理网络水军乱象。
最后，政府部门也应切实巩固此次整治的效果，提升专项整治活动的长效性。相关部门不仅要在此次整治活动中重拳出击，依法从严从重对网络水军乱象进行处理，更应该制定全国性的统一的网络相关公约、规定等，以成文的形式约束网民的网络行为，保证网络生态的风清气正。
面试备考：如果感觉自己跑题了可以申请重答吗?
结构化面试主要测试的是考生的临场反应能力，所以会要求考生在短时间内完成听题(看题)、审题和答题，但在考场高压紧张的环境下，有些考生会出现因审题不准、紧张或注意力分散而导致跑题的情况。
这个时候考生到底应该怎么做呢?是停止答题向考官申请重新答题?还是按照自己的思路继续答题?想必很多考生都会有这样的疑问。
其实在考试过程中，考官不单单要听你的具体答题内容，还要考察考生的语言表达能力，所以有时会出现考官在考察考生语言表达能力，而没有完全听全考生的具体答题内容，这时考生停止答题，申请重新答题，反而是在提醒考官你出错了。
在面试过程中，出现跑题，考生们可以参考以下做法：
第一，做好充分的练习，避免这种情况的出现。在面试过程中，不同的试题考查大家不同的能力，所以在备考阶段我们必须进行针对性的训练，熟悉每一种题型的考查特点，学会基本的审题技巧，加上细心的应对从而搞清楚作答的思路与方向。
第二，在答题过程中发现自己跑题了，立刻调整好心态和思路，不要影响接下来的作答。首先可以适当停顿1到2秒，并用眼神和微笑与考官保持交流;其次进行语言弥补，比如：中途发现跑题我们可以用“其实除了以上的内容，我觉得更重要的是……”“以上内容就是目前大家普遍的认知，但是我觉得更理性的做法是……”等这样的表述来弥补;第三，突出总结，如果前半部分真的跑题了，可以在总结部分适当拓展演绎，把前面因为跑题没有答细的要素再强调一次。
总之，在考场上临危不惧，灵活应对也是综合素养的体现，如果跑题了尽快地圆回来，淡定自若的状态可以最大程度降低被考官扣分的概率。
