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面试备考：三招轻松缓解面试前的心理问题
设置合理目标
很多考生之所以备考阶段压力大，往往是因为自己设置的目标很难在短期内完成，因此产生了焦虑心理。所以，在备考阶段的考生，要学会制定合理的、符合自身情况的目标。比如对于不擅长开口表达的考生，可以先让自己学会开口沟通，可以和家人、朋友甚至是马路上的陌生人去表达自己的观点想法，而不要一开始就逼着自己必须要张嘴流利地答出完美的答案。总而言之，考生在制定目标时，不要想一步登天，可以将目标分解，每日制定当日完成的小目标，逐步解决自身的问题，实现大的目标。
积极的心理暗示
考生每天对着镜子说一句：“面试，我可以的”，久而久之，你自然信心倍增，并且真的可以。心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。经常持久地积极暗示，你就会成为一个积极的人。因此，我们要经常对自我进行积极的心理暗示，屏蔽消极的心理暗示。比较容易操作的方法就是向自我输入积极的语言，除了“我可以我超可以”以外，还有譬如“我是一个有进取心的人” “我是一个有社会责任感的人，我愿意服务群众”“我内心渴望成功，我要把珍贵的时间和精力放在学习和工作上”，注意：积极语言的语句要简洁有力、不要含糊，或者脱离实际及与人攀比。
适当的运动
运动的时候，人会心跳加快、肌肉充血、血压升高，此时有助于释放能量，缓解压力。长期保持运动习惯的人会更加自信，同时运动也可以提高睡眠质量，帮助身体很好地休整，让人有更好的精神和身体状态。所以，为了改善身心状态，备考期间可以适当地增加一些有氧运动，譬如跑步、游泳、骑车等。
总之，科学备考、积极地自我暗示加上每天的锻炼，一定会让各位同学成为更加自信的人，能够信心满满、斗志昂扬地走进面试考场。
面试答题太模板化了，怎么办?
很多小伙伴备考时会非常纠结地问我：“老师，我感觉答题太模板、太套路了，我怕这样被考官打低分，但是脱离这一套又觉得无话可说。”如果你正处于这种状态之中，请不要担心，我们特意为大家总结了解决答题模板化的方案，一定能够帮助大家摆脱模板。
我们首先要弄清楚什么样的答题属于模板化。对不同题型，模板化答题有着不同的表现。
(1)认知类题目，如现象认知、观点认知，模板化表现为：分析时口号、金句多，但不贴合题干，对策涉及方面广但空洞不具体。
(2)解决问题类无原则的“阳光心态”、莫名其妙进行自我反思、假设情况时并不能贴合题干给定的情景。
(3)解决问题中对突发情境的解决手段单调空洞，缺乏具体展开细节，体现不出可操作性。
(4)组织活动类题目中开头盲目感谢领导信任，不分活动具体要求简单粗暴地按照“事前、事中、事后”展开，且回答活动布置的内容体现不出可操作性。
认识清楚常见的模板化答题表现，我们可以知道，要想去模板化，关键在于审题，其次要具体内容展开阐述。
要想审清题，我们要做到：
(1)通过读题，抓题目关键词，由关键词出发，结合问法，抓住这道题主要矛盾，作为答题的核心。
(2)依照题型建立答题框架，并紧密围绕作答核心，填充语言。
这样，我们就能避免偏题和严重同质化的情况，从而对题目做针对性的回答。
要想将内容具体展开，需要我们做到：
(1)从题目核心矛盾出发，有针对性地指出矛盾的关键，并给出合适的解决办法。
(2)结合生活实际，对解决办法进行细化阐述，必要时可以用举例的方式来使我们的内容更加具体。
通过认真审题以及针对题目、结合实际来组织答题语言，就可以有效避免答题过度模板化的问题。当然，面试水平的提升非一日之功，还需多加练习，勤做总结。
面试备考技巧：低分进面就一定是炮灰吗?
——哈喽!炮灰，你甘心当炮灰吗?
——当然不!
——那就对了!
大家一定要有一个信念，只要进面就有机会，一定要拼尽全力。毕竟你已经超越了绝大多数人，也证明了自己的实力。低分进面也有优势。你不相信?且听小编道来!
首先，心态更放松。因为低分进面，得失心不会如第一名一样重，心理会暗示自己，考上证明我厉害，考不上那是因为笔试有差距。因此，在备考过程中心态会更加平和，自然可以更好地发挥。不过，这里需要提醒考生注意的是，心态可以放松，但不能放弃，也就是战略上藐视，战术上重视。
其次，答题创造更多可能。作为第一名往往在答题时比较保守，不敢大胆创新，恐怕出现差错，如履薄冰。而低分进面的小伙伴们，可以搏一把，把自己的想法流畅地表达出来，考官往往会更青睐有思想的人，因此，逆风翻盘不是梦。
除此之外，低分进面也不一定是炮灰的原因在于，很多地方或部门面试占比高，又或是笔试是200分制，而面试是100分制，如此算来，面试1分抵得上笔试2分，而且，一个考场最多可以拉开20分的面试分差，作为低分的小伙伴，是不是信心倍增了呢?
