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作为即将要走上面试“战场”的预备文职人员们，不知道大家最近的心态调整得如何?有没有出现很多人会出现的心慌、食欲不振、失眠觉少……一系列负面症状呢?其实，不论是什么面试，终究是考官为了考察考生是否具备应聘岗位所需要的一系列素质能力而展开的。面试不同于笔试，考官是能够直接观察到考生的精神面貌和体态状态的，同样的答题内容，但是你的答题状态是自信大方的还是畏畏缩缩的，都会一定程度影响你的面试分数。所以今天这篇，咱们来说说军队文职面试前的“吃”与“穿”，

先在开头定个基调，一言以蔽之，面试前的“吃穿用度”一切以保障自己在面试时的最佳状态为主，这就意味着：

第一，“吃”方面，拒绝一切可能造成自己肠胃不稳定的因素。比如，“珍珠奶茶方便面 火锅米饭大盘鸡”，某歌歌词里提到的各种食物中，也就米饭属于文职面试前的“绿灯食物”了。珍珠奶茶中含有咖啡因，可能会造成失眠和黑眼圈;方便面等油炸速食食品可能会造成水肿或消化问题，火锅虽好吃但可能会因为有一或过于重口导致肠胃不适，至于大盘鸡……唔……有可能会因为过于好吃停不下来，直接导致面试时双下巴的出现。总之，面试前的饮食尽量不要过于油腻，也不要吃一些刺激性较强的食物，更别彻夜饮酒不醉不归，当然，这也不是意味着你每天都得清粥小菜度日，其实正常适量的饮食就好，以保证脾胃状态，保证面试时良好的精神面貌。所以这里有一份膳食小建议，请大家查收喽～

07：30喝杯温开水(注意千万别早起饮冰水或冰饮料)

08：00早餐不能省(这是开启活力满满一天的秘诀哦)

12：00午餐补营养(饭后不要立即午睡)

18：00晚餐宜清淡(千万避免高热量高脂肪食物)

睡前尽量别进食(睡前尽量避免大量进食或饮水)

第二，“穿”方面，避免过冷或过热的同时，一定记得要提前适应面试服装。一方面，即使你再怎么“爱美丽”“秀身材”，面试前的日常穿着最好也是以“稳”字为上，尤其是要做好保暖。因为现在夏季，基本上大家都喜欢呆在空调屋里不出来，但是这样反而更容易得空调病，空调屋里，更要做好保暖工作，别让自己在面试前感冒，否则头昏脑胀地一定会影响答题状态，而且一不小心就会在面试过程中“涕泗横流”。更别因为感冒等原因引起发热，否则不符合测温规定的话可能到时候连考场都进不去啦～另一方面，大家一定要记得提前适应面试服装。很多考生之前没有穿正装的经历，甚至是考前几天才“临时抱佛脚”去买了套较为正式的套装，可想而知，自己穿上这身“紧绷”的正装必定会有些许束缚感和不适应感。所以，提前一周，就要开始每天穿上面试服装开始答题模拟，最好能完整模拟从进场到答题再到退场的整个环节，最后到面试当天也会更加得驾轻就熟了。

以上就是面试前的衣食住行篇的上半篇，至于“住”与“行”，咱们下篇见～

 

【题目】

网络征兵宣传怎么办？通过什么途径？

【解题思路】

讲明征兵重要性，宣传工作可以线上线下相结合，注意在回答的过程中，结合实际生活，采用多途径方法宣传。

【参考答案】

网络宣传已经成为当今社会宣传工作的重要手段和趋势，顺应时代潮流，有效利用网络进行征兵宣传，是我们丰富征兵宣传的重要手段和有效途。

首先，要树立网络征兵宣传意识。当今时代，互联网+已成为了一种新趋势，我们不能还停留在一些传统的征兵宣传上，要创新思维，树立网络宣传意识，利用网络广泛开展形式多样的征兵宣传活动。

其次，要利用好全国征兵网，开展征兵宣传。目前，我军全国征兵网系统功能相当完善，已成为一站式征兵平台，其已被广大适龄青年和家长所知晓。因此充分发挥好征兵网的作用，在平台上进行征兵政策法规、国防知识、军营文化等宣传，播放征兵宣传短片、军旅影响作品，为他们提供网上征兵咨询和查询服务。

再次，要创新网络征兵宣传形式。依托互联网信息平台，发起“来吧，我们不一样”等特色活动，直播一些征兵宣传片和红色基因影片，向适龄青年传递参军入伍正能量。制作特色短视频，讲述军营故事，吸引众多具有从军经历和部队情怀的人参与话题讨论，使征兵宣传活动由点及面，在校园和地方掀起从军热潮。

网络征兵宣传主要通过全国征兵网、军地电视电台、QQ群、微信群、微博、微信公众号等媒体平台开展宣传。