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事业单位面试技巧：你需要的心理建设
面试备考过程中，总是有一些答题内容之外的因素影响、困扰着我们的备考。比如自己的笔试排名，比如自己的分差，比如对手的面试水平，比如担心自己考不上的顾虑等等。当然，在你状态较好的时候，这些问题都不是问题。但如果这些问题发生在你某次面试题目答的不太好的时候，这些问题可能就会不自觉地放大，甚至会影响你的备考状态。
其实，面试本身也一直不只是对你知识水平的考察，面试中就包含着对应试者心理素质、现场应变能力的考察。但在答题中很多考生都能应对自如，但真到了自己头上，就有点医不自医，要开始焦虑了。这时候，就需要给自己进行心理建设，不妨试试下面的办法。
第一，心理暗示。墨菲定律告诉我们怕什么来什么。相反，如果我们一直给自己正面的暗示，就会迎来正向结果。在遇到问题时，一直告诉自己“我能行、我可以解决、我会考上的”，可以减少焦虑紧张情绪。也可以想象未来期待的事情，这样能在一定程度上帮助我们恢复平静。例如，可以想象在面试后到新单位工作的场景，甚至可以想象自己考上之后家人朋友对自己的反应，去哪庆祝，适当做一做“白日梦”，给自己提供一点慰藉。
第二，倾诉排解。考事这条道路没有容易的人，充满艰辛和不易，往往很多考生需要付出很多代价，包括承受了太多来自周围人的质疑和非议，经过很长时间的努力才能实现理想，而这些困难和挫折很多时候只能靠自己一个人去克服，这就很容易心态崩溃、反反复复陷入消极情绪。此时如果能够找到人陪伴和倾诉，压力能得到有效的释放，亲人朋友永远是我们前进道路上最坚强的后盾，我们要充分信任他们，有问题随时跟他们沟通，这样才不会让负面情绪把自己压垮。
第三，运动减压。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，起到改善、调节脑功能的重要作用。可以采取慢跑、瑜伽、游泳、登山等活动，让自己放松下来，给大脑一个缓冲，你会发现再投入到学习中，效率反而更高了。
第四，破釜沉舟。俗话说“不破不立，破而后立”，只有把自己逼至绝境，才能触底反弹，绝境重生。有一些考生之所以存在焦虑紧张的情绪，跟面试时间不确定或者由于疫情影响反复推迟有关。备考出现疲惫或者没有意识到考试的紧迫性，所以不妨试试找个一个晚上，在情感最充沛的时候，写下自己如果没有考上的后果，在心里预设最坏的打算，破釜沉舟，把情感加以释放，如果最坏的结果都能接受，那还会担心什么呢。
第五，落实任务。焦虑的心态有时就像潮水，涨潮的时候你什么都不想做，但越是这个时候越需要你找到一个具体的灯塔，哪怕只是一块小的礁石，只要你能抓住，就能够奋力起身。所以在状态不好的时候，可以做点具体的事，最好是小事，比如抄写一些内容，整理一下自己的错题本，收拾收拾学习资料等，当你开始把精力用在一个小事上，你会发现注意力就能转移开，慢慢的就能够进入到正常的思考和学习的状态了。随着掌握思维技巧、积累知识储备，慢慢的做到肚中有才，心中自然就不慌了。
事业单位面试热点：直播带货
热点背景
直播带货，是指通过一些互联网平台，主要以淘宝、抖音等热门平台为载体，使用直播技术对商品进行在线的展示、咨询、销售等，是传统线下实体销售模式的创新，也是疫情之下新的经济增长点。
事业单位考试角度解读
一、背景介绍
随着互联网的发展和2020年新冠肺炎疫情的爆发，一种新型的消费方式——直播带货逐渐走入人们的视野，不论是各地县长走进直播间为当地农产品销售贡献力量，还是网红主播作为特殊人才落户上海，亦或是网红主播被授予全国三八红旗手称号，背后都反映了这种消费方式的盛行，但是我们也应看到，盛行的背后也有隐忧，从知名主播直播带货售卖“糖水燕窝”引发风波，到某售假团伙以直播带货的方式3天内卖出了1.5万支冒牌“大牌”口红，直播带货背后的质量问题也引人深思。
二、拓展角度，分析热点，阐述重要性
原因：1.购买方式便捷。直播带货剥离了传统的线下实体店销售，只需一部手机，就可以随时随地的线上观看商品并下单，足不出户商品就可以送货上门。2.价格低廉。直播带货相比线下销售，价格更为低廉，也因此吸引了不少人的目光，但也使一些不良商家乘虚而入，抓住了消费者的心理，以低价方式售卖假冒伪劣产品，牟取暴利。
意义：1.催生了新型职业。随着直播带货的盛行，“互联网营销师”、“直播销售员”等新型职业出现，无疑成为了人们就业的新选择。2.促进经济复苏。2020年受新冠肺炎疫情影响，我国的经济增长受到了很大的影响，“直播带货”的出现恰好成为了缓解企业销售压力、促进经济增长的破冰之举。
危害：“直播带货”带来的刷单造假、售后服务差等问题，使消费者交了“智商税”，抬升了消费者的信任成本，不利于整个行业的规范和长远发展。
三、提出对策，助推完善和发展
1.加强行业监管。完善相关行业规范，加强执法监管和惩处力度，严厉打击不规范行为。2.加大宣传教育。引导商家规范经营，诚信销售，并引导消费者提高辨别能力，及时监督举报不良经营行为。
关于“直播带货”，大家也可以发散思维，从问题、原因、影响、对策等角度展开，加深了解。
事业单位面试热点：开展环境专项整治
热点背景
某市召开生态环境问题领导小组会议时强调，各级各部门要持续集中攻坚，巩固拓展污染防治攻坚成果，打赢蓝天保卫战，加快产业能源交通运输结构调整，统筹水资源，环境生态治理，坚持方向不变，力度不减，要加强组织推动，开展帮扶督导和明察暗访，加强执法监管，做好宣传引导形成全民参与生态环境治理的浓厚氛围。
模拟试题
为更好地营造人居生态环境，巩固污染防治成果，某地打算集中开展自然生态环境污染专项整治活动，如果领导让你来负责，你会如何开展?
参考答案
1.目的意义。
打造优质的人居环境是近年来我们国家在生态领域一直致力于实现的目标，某市集中开展此次生态环境污染专项整治活动，是为了响应国家绿水青山就是金山银山的号召，同时也能够体现全心全意为人民服务的宗旨和理念。领导让我来负责此次活动我会认真积极开展组织。
2. 工作重点。
首先，进行充分的前期调研部署，一方面了解我是当下存在的各类生态环境污染的问题，包括污染的种类、位置、程度等问题。另一方面，召集市环卫部门公安部门市场，监管部门等相关部门联合组建专项整治工作小组，并在开展专项整治活动之前召开工作会议，号召大家积极认真参与到此次工作当中来。
其次，在我市主流媒体包括电视台，电台，报纸，微信，公众号以及线下宣传栏等一系列方式向广大市民宣传专项整治活动，前期的宣传告知，希望大家对于存在的环境污染的行为和问题能够引起警示，查看自身进行细致地自查自纠，然后进行自我整改。
再次，联合相关部门的执法工作人员对我市当下存在的各类自然环境污染等问题进行专项整治。根据情节严重以及相关负责人的配合程度进行一定程度的惩罚，并将所有专项整治的过程以及惩罚的具体的举措向广大市民进行公示。
最后，我们会采取回头看的方式，对专项整治工作的效果进行，巩固可以采取定期检查以及抽查等形式来进行效果巩固。
