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面试备考技巧：把握个人陈述
目前，在公务员面试中的面试形式一般有三种：结构化面试、结构化小组面试和无领导小组讨论面试。其中，无领导小组讨论面试虽未大面积成为主流，但在国考部委面试、吉林和云南省考面试等考试中还是长期出现。所以，小伙伴们还是要对于无领导小组讨论面试有所了解才能做好万全的准备。
整个无领导小组讨论面试可以大致分为三个阶段：个人陈述阶段、自由讨论阶段、总结陈词阶段。其中，个人陈述阶段是整个面试过程中的第一次独立发言，其重要性不言而喻，我们要把握好这次发言机会，才能有个开门红。
所谓个人陈述，就是要求考生阅读完相关资料之后，在规定时间内，针对题目中的任务发表自己的见解和看法。由于是限时发言，所以在这一环节，我们要想拿高分，就要学会在短时间内提升自己的发言质量，简短有力且清晰地表达出自己的观点，注意个人看法越有效发言质量才能越高。
首先，考生要分析题干中所给身份和任务。身份不同意味着权责范围不同，快速明确身份可以帮助我们确定发言方向，这之后要明确具体任务，即题干需要我们干什么，这里包括任务类型、任务数量等。在个别情况的考试中，有时不会提前给考生任务，只会给材料，此时则需要考生对于任务提前进行预判。
其次，个人陈述阶段的观点是从材料当中、遵循材料的逻辑得出
的，因此，我们要学会阅读材料，并对其进行分析，搞清楚材料中提供的信息、信息之间的逻辑、以及其与所给任务之间的联系。
最后，准备好自己的发言提纲。这是为了帮助我们更好的梳理发言逻辑，要做到自己明确应该说哪几部分的内容，此时建议语言整体框架采取总分总的形式，从而让考官以及其他考生听清楚你的主张，更好地推进整场讨论。而在对每个小要点进行展开叙述之时，建议考生尽可能地使用“总括句先行，解释说明随后”的语言拓展形式，做到详略得当。与此同时不要忘记，无领导小组讨论毕竟是需要将你和对手放在一起同场竞技，因此，如何做到比对手更突出，不仅仅是语言结构上体现，还可以在表述方面体现。
面试备考技巧：无领导面试之个人陈述表达技巧
个人陈述在无领导面试中属于全面展现自我的阶段，这就需要我们无论是从整个语段表达的语言结构，还是核心内容的新颖突出，都要能够引起考官的关注以及获得认可，在这里我们先重点强调一下自我陈述阶段语段表达的语言结构。谈及语言结构，从结构外围来说，最适用于我们无领导面试个人陈述的语言结构是——总、分、总的表达结构。
在无领导面积的全部题目类别中，我们根据考察要素进行了这样的分类：
(一)开放性问题——是指没有固定答案、可以有多种多样答案的问题。
(二)两难问题——是要求考生从两种互有利弊的答案中选择其中的一种。
(三)多项选择问题——是让考生从多种备选答案中选择其中有效的几种或对备选答案的重要性进行排序。
(四)资源争夺问题——是通过让处于同等地位的考生就有限资源进行争夺或分配。
(五)操作性问题——是给考生一些材料、工具或者道具，让他们利用所给的这些材料设计出一个或一些由考官指定的物体来。
在以上五类题目中，操作性问题在咱们公务员的面试考察中没有出现，同时，它所侧重的动手实践能力和组织协调能力在陈述表达方面占比较小，所以在个人陈述阶段的语言表达方面这类题目不作说明。接下来就其他各类题目借助总、分、总语言结构的表达过程进行详细说明：
1、总，发言伊始之总：
(1)开放性问题中就要明确表达自己的观点，简洁明了，直截了当;
(2)两难问题中直接点明自己的选择，不可左顾而言他，或者想要兼顾，必须做出选择，常见表达如“针对题干中的内容，我支持/反对……”;
(3)多项选择问题，如果题目要求只是选择，就将自己的选项表达清晰，如果既要选择也要排序，建议选择和排序一次性说清楚，如“针对题干中的任务，我的选择和排序是……”
(4)资源争夺问题中要直接表明自己的分配结果，属于结论先行。
考场紧张如何克服?
很多考生在参加面试的前一晚就开始睡不着觉了，或者是在面试的时候手心都是汗，甚至大脑一片空白，这些都是紧张的表现，那么怎样克服心理紧张呢?这是很多考生心心念念的问题。从心理学上来说，紧张是一种正常的生理反应，是应对外界刺激和困难的一种准备，适度的紧张可以保持全身心的投入，发挥出最好的状态;但过度的紧张却可能会出现大脑一片空白、全身哆嗦、话不成句等情况。就实际情况来看，大部分考生呈现出的是过度紧张的状态，如何消除过度紧张的状态?做到以下的“三早三不”很必要。
第一，早准备，不侥幸。“不打无准备之仗，方能立于不败之地。”紧张的情绪不会无缘无故地突然消失，与其抱着侥幸心理，不如提早准备，让自己有更多的底气，正所谓“艺高人胆大”。具体的准备主要从以下两个方面着手：形式和内容。形式方面，既需要学一学面试礼仪，向考官呈现出自信大方、稳重干练的考生形象，也要练一练语言表达，保证在考场上流畅自然、应付自如;内容方面，需要从常见题型入手，了解事业单位面试考察的能力及应对方法。最关键是通过常态的答题训练，特别是考场模拟训练，掌握答题技巧，熟知考试流程，轻松应对每种题型，从容面对面试考场。消除紧张，绝非一日之功。
第二，早调节，不心慌。有些考生在考试前几天就开始紧张，甚至紧张得睡不着，这就需要及早做好心理调节。譬如通过听音乐、听故事等分散注意力，通过“我最棒”“我可以”等进行积极的心理暗示，通过降低心理预期减少心理负担，通过有氧运动调整身体状态，释放压力……
第三，早面对，不回避。“狭路相逢勇者胜”，在面试考场上，勇敢的人更容易取胜。所以在面试中，要勇敢地面对紧张的问题、弱化紧张情绪，并尽可能“掩饰”紧张状态。受考场氛围的影响，在考试过程中想做到完全不紧张几乎是不可能的，考生可以试着做深呼吸、握握拳，尽可能放松。此外，在考官面前，尽可能地不露怯，要让考官知道你是能够正确处理好紧张情绪的，这就需要做好“表面功夫”。那么应该如何做呢?可以从一以下两方面来关注：第一关注答题逻辑。在答题的时候，要充分思考，并做好框架的构思，答题时可以适当运用一些逻辑词语，例如“首先，其次，再次”等，把自己的态度观点简洁干脆、有逻辑地展示出来。第二注意语速和流畅度。在答题时要有意识地控制自己的语速，不要过快，同时也要减少口头语，例如“啊、呃、然后”等的出现频率。
消除紧张，最好的你，就在前方。勇敢、自信、从容就是战胜紧张的“法宝”。
