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面试备考技巧：考场紧张如何克服?
很多考生在参加面试的前一晚就开始睡不着觉了，或者是在面试的时候手心都是汗，甚至大脑一片空白，这些都是紧张的表现，那么怎样克服心理紧张呢?这是很多考生心心念念的问题。从心理学上来说，紧张是一种正常的生理反应，是应对外界刺激和困难的一种准备，适度的紧张可以保持全身心的投入，发挥出最好的状态;但过度的紧张却可能会出现大脑一片空白、全身哆嗦、话不成句等情况。就实际情况来看，大部分考生呈现出的是过度紧张的状态，如何消除过度紧张的状态?做到以下的“三早三不”很必要。
第一，早准备，不侥幸。“不打无准备之仗，方能立于不败之地。”紧张的情绪不会无缘无故地突然消失，与其抱着侥幸心理，不如提早准备，让自己有更多的底气，正所谓“艺高人胆大”。具体的准备主要从以下两个方面着手：形式和内容。形式方面，既需要学一学面试礼仪，向考官呈现出自信大方、稳重干练的考生形象，也要练一练语言表达，保证在考场上流畅自然、应付自如;内容方面，需要从常见题型入手，了解事业单位面试考察的能力及应对方法。最关键是通过常态的答题训练，特别是考场模拟训练，掌握答题技巧，熟知考试流程，轻松应对每种题型，从容面对面试考场。消除紧张，绝非一日之功。
第二，早调节，不心慌。有些考生在考试前几天就开始紧张，甚至紧张得睡不着，这就需要及早做好心理调节。譬如通过听音乐、听故事等分散注意力，通过“我最棒”“我可以”等进行积极的心理暗示，通过降低心理预期减少心理负担，通过有氧运动调整身体状态，释放压力……
第三，早面对，不回避。“狭路相逢勇者胜”，在面试考场上，勇敢的人更容易取胜。所以在面试中，要勇敢地面对紧张的问题、弱化紧张情绪，并尽可能“掩饰”紧张状态。受考场氛围的影响，在考试过程中想做到完全不紧张几乎是不可能的，考生可以试着做深呼吸、握握拳，尽可能放松。此外，在考官面前，尽可能地不露怯，要让考官知道你是能够正确处理好紧张情绪的，这就需要做好“表面功夫”。那么应该如何做呢?可以从一以下两方面来关注：第一关注答题逻辑。在答题的时候，要充分思考，并做好框架的构思，答题时可以适当运用一些逻辑词语，例如“首先，其次，再次”等，把自己的态度观点简洁干脆、有逻辑地展示出来。第二注意语速和流畅度。在答题时要有意识地控制自己的语速，不要过快，同时也要减少口头语，例如“啊、呃、然后”等的出现频率。
消除紧张，最好的你，就在前方。勇敢、自信、从容就是战胜紧张的“法宝”。
职业认知类题目如何巧妙举例
在公务面试环节，有政府实务类和政府认知类两种大的基本题型，考生对政府事务类的题型比较容易上手和掌握，而对于政府认知类题型在答题的时候感觉比较空洞，无从下手，或者答题显得泛泛而谈没有切合现实。在这里我们就政府认知类题型当中的职业认知类题型中如何举例，如何举好例进行简单的分享。
在面试答题中能够引用一些典型的、先进人物的事迹，不仅可以充实答题内容，更好的论述我们的观点，还可以展现出考生的知识储备，如果运用的好是可以给考官留下很深的印象。
考生在举例的时候首先要把握以下的细节：
一、举例时语言表达要言简意赅、详略得当、重点突出。
比如这样的表述“专注不是局限住视野，其本质是剪掉那些不必要的“枝丫”，沉潜下来与有益之事“长相厮守”，方能做出不平凡的成绩。78岁的刘先林院士选择坚守最纯粹的科学精神，即使在高铁上也笔耕不辍，校对完善资料，用实际行动把“艰苦奋斗、不怕苦累、敢于创新的精神传递给年轻人”，他们志向高远，撇开焦虑和诱惑的杂音，守住宁静，专一于为国家强大奋斗不息，贡献所能，终让一切浮华黯然失色，成为独好风景”。这段话通过简单的言语展示了“守少则固，力专则强”，只有专注于自己的事业和目标，摒弃杂念才能成功。
二、举例时尽量选用当代的优秀党员干部、先进人物事迹，少用古代、国外和界定不清晰的人物事迹。
我们的有些考生可能由于准备不足，知识积累不充分，在举例的时候通常举一些国外的牛顿、爱因斯坦等，或者《水浒传》等传记中的一些草莽英雄;各位明白你的身份是作为有理想和抱负投身公务员行业，为民服务的当代有志青年，这就显得不太恰当。因此，我们平常要注意素材的积累，对媒体报道的党员干部中的优秀模范人物和社会生活中的先进人物事迹进行总结和积累。
三、在准备素材的时候注意素材的内部联系，对掌握的事例进行筛选辨析，区别不同材料所蕴含要旨的细微差异，并根据论证的需要，从不同的角度进行取舍，使点据一致，从而达到一例多用。
比如对于这个事例：知识就是力量。五十年代初，钱学森冲破重重阻拦，终于回到了新中国的怀抱。美国海军次长金波尔在得知他要回国时，立即给美国移民当局写信，声称：“我宁肯把这家伙毙了，也不能让他回国。因为对我们来说至关重要的东西，他知道得太多了。任何时候，他一个人都足以抵得上五个现代加强机械师”，这个事例通过我们的整理我们不仅可以论证知识就是力量，也可以用在“爱国”、“奉献”等相关论证当中。
考生要注意的是，典型人物的案例积累并非一夕之功，而是一个长期坚持的过程，并且要经常复习巩固记忆，同事，在此基础上通过一些相关的试题进行实战练习，这样才能在考场上恰到好处的引用案例从而体现考生政治素养和知识积累。
结构化面试题之攻心之略
在现今结构化面试考试中，由于公考竞争本就十分激烈。随着考试难度的加大，相较早年，结构化面试中，更加倾向考察一些更为开放灵活的考题。在这样的考试背景之下，小题型的考察就变得更加频繁。考生想要在激烈的面试考试中脱颖而出，恰恰需要攻克这类小题型。
而结构化面试中的小题型通常包括窜词编故事、联想启示、反驳排序、演讲以及情景模拟题等。而这类小题型往往需要考生在较短时间内快速启动自身的思维、发挥自身的想象力，进而迅速地组织言语，形成答案。这种题型对考生能力素质要求高，要求考生具备良好的知识储备和文化积淀。同时这类小题型也是考察个人综合素养的试金石。考生想要在面试考试中以优异成绩成功突围，需要着重把握这类题型的特征、答题原则和技巧。做到换位思考、将心比心，能够站在公职立场思考问题，构建创造性思维才有可能在考试中俘获考官的“芳心”，需要真正深谙面试考试的攻心之略，为此华图面试辅导专家有如下答题经验和建议：
针对窜词编故事题：应当将若干个已经给定的词语，通过发挥自身的想象力、联系当下的热点事件、结合社会主义核心价值观，加以创造性串联，使其成为一个完整的、包含若干故事情节和要素的感人故事。同时在语言表达上应力求生动、形象、富有条
理。在答题过程中应体现考生的逻辑思维能力、想象能力和应变创新能力。
针对联想启示类题：应当充分观察和思考所给材料内容，并适当结合当今社会热点事件和日常常识认知，提炼材料中的关键信息点，加以拓展想象。从而揭示材料的现实性哲学启发，认清材料背后告诉我们的做人做事哲理，进而组织语言，有条理系统地向考官展示自己的精彩答题内容。
针对情景模拟类题：应当充分把握所给题目地现时情景和场景，加以恰当想象。做到将心比心、换位思考。能够设身处地站在他人立场思考问题。进而模拟讲话时迸发出的高仿真的现实情景，真正做到走心式答题。唯有这样，才有可能给考官更好的代入感，获得更好的答题震撼效果。
针对反驳排序类题：应当充分运用逻辑思维能力、结合基本常识认知、参考基本的工作原则有效应对。如反驳题中，要明确到底是驳观点还是驳论据，是驳句子的前半部分还是后半部分的内容。而在排序题中，应该统筹规划事件的时间、人员等相关任务要素，按照先公后私、先紧急重要最后既不紧急又不重要的先后顺序着手处理、妥善处理有时间冲突的事件。
总之，考生在面对以上面试小题型时，应保持一个良好的心态。不丧失信心，保持热情和激情，做到不卑不亢、落落大方，从容应对。在遇到一些难题偏题时，不抛弃不放弃，积极应对。同时也应该认识到，在此类题目答题过程中，如果能够做到个性十足、别具一格、切中要害、紧抓考官之心，甚至能够取得不同凡响的效果，博得满堂彩，而获得出人意料的高分。
