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结构化面试如何不紧张
提及面试的感受时，“紧张”一词总是不约而同地出现在同学们的口中。有同学说，平常还好，但进入考场后就特别紧张，发挥得不好;也有同学说，面试前几天特别紧张，但真到了面试考场上，反而也没那么紧张了。那么，面试前后该如何降低紧张感呢?
一、胸有成竹是前提。面试的类型不一样，面试的题目、题目的特点和要求也不同，要想在面试的过程中减少紧张感，我们需要对面试做到胸有成竹。这里的胸有成竹并不是只知道面试的基本流程，大家需要了解的是各种类型的面试考查的侧重，比如常见的国省考的面试侧重于对综合分析能力的考查，这种类型的面试题目难度通常比较大，会和国家的方针政策、社会热点等相结合，对政治理论素养的要求高;而对于部分专业性较强的岗位面试，侧重考查的则是岗位匹配性，很多时候我们发现这类面试的题目比较常规且比较简单，多年来考查的差别不大。我们要提前做好准备，把各类题目的应对技巧活学活用。
二、脱敏训练是关键。很多同学一定在想：对于各种类型的面试，考察的题目我都知道了，这些题目我也在网上或者课本上看到了，感觉自己私下里回答的也还行，为什么一到考场中就紧张了呢?这里需要注意，结构化面试的考场设置，原本就是给各位考生增加紧张感的，除了基本的题目思考和作答的要求外，更考察各位考生的应急应变能力和心理素质。各位同学自主的练习确实可以提升答题的水平，但是对于临场应试的紧张感并没有适应，所以紧张感并不会得到缓解。所以同学们如果想要不紧张，就需要在一些人多的场合或者紧张压迫感比较大的状态下练习，这样才能减少紧张感。
三、心理调适为辅助。心理调适能力即是对心理状态的调整，在考场中，很多同学都会紧张，尤其是在快要到你的时候，感觉紧张到不知所措。这时候我们可以进行简单的心理调适来转移注意力。比如我们可以深呼吸，深吸一口气，分多次呼出，反复多次会降低紧张感，当然我们也可以做心理建设，如对面试的题目类型、应对方法等都已经熟记于心，且平常训练也都表现良好，没什么可担忧的等。
总之，紧张是一种心理状态，面对重要的场合我们或多或少都会产生紧张感，通过各种小方法，紧张感会大大降低，赶快学起来吧!
面试技巧：模拟想要没烦恼，入情入境劝得好
情景模拟类题目，指的是在考场高压环境下将考官当成沟通对象，以第一人称进行现场模拟。此类题目作为结构化面试的重点题型之一，不论在各地的国考还是省考中都经常涉及。然而，不少小伙伴在作答此类题目时往往效果差强人意。今天给大家分享一些情景模拟当中的小技巧，希望对大家能有所启发。
技巧点拨
一、换位思考，实现共情
在面试当中，所谓换位思考指的就是能够充分站在被劝说对象的角度，设身处地理解其当前的处境、心情以及困难等。但是很多小伙伴在日常的作答中，往往就是一句“我理解你”草草了事，这样的表达方式显然难以引起考官的共鸣。那如何表达更有吸引力，我们通过一个案例来进行说明：
小王刚来单位不久，工作热情很高，但是一次因为经验不足，导致工作出错被领导批评，因此心情低落，你作为同事会如何劝说?请现场模拟。
在题目当中我们明显可以看到小王作为一名新人，在单位中工作热情很高，这正是小王做得好的地方。因此，我们当然可以以此为切入点，可以这么去说：小王，你看你虽然来咱单位的时间不久，但是平常工作非常认真负责，同事们都看在眼里，这次你这个事我也听说了，你平常对自己工作的要求特别高，出现这样的问题我想你心里肯定也不好受。
当然，你也可以以过来人的身份进行劝说，例如：小王，你先别难过了听我说两句，其实你这次工作上出的这个问题吧，我特别能明白你，我当时刚入职的时候也没少在这种问题上栽跟头，但是咱也别灰心，毕竟你也刚来不久出现问题也正常，出现问题我们当务之急还是该怎么去解决问题。
二、工作为重，解决问题
情景模拟类题目在作答中，我们得明白一切的劝说最终不是单纯地为了处理好人际关系，更应该通过劝说能切实解决被劝说对象的实际困难进而推进未来工作的开展，这才是我们的终极目标。因此，在劝说的过程中我们需要具备分析问题和解决问题的能力。
同样以刚才的题目为例，既然通过前期的换位思考已经和小王实现了共情，在接下来的劝说当中，我们就可以帮助小王深入分析一下工作出错的原因。例如：工作经验不足、工作前缺乏深入思考、与同事缺乏沟通等都可以成为我们分析问题的切入点。在最后基于小王当前出现的困难，给一些针对性的建议，例如：充分领会领导要求、主动请教同事、积极参加各项业务技能培训等，都能成为解决问题的好方法。
情景模拟类题目往往难就难在入情入境上，各位小伙伴不论在日常练习中还是面试中一定要学会打开自己，不要自我设限，设身处地地将自己置身于题干的情境当中，以通俗易懂的语言进行表达，相信一定可以取得不错的结果。
面试综合分析题如何提出对策
面试临近，很多小伙伴正在准备面试题目，在众多的面试题目的考查要素中，综合分析能力是重中之重。如果能提出更丰富更有针对性的对策，可以让我们的综合分析题目作答得更加吸引考官。因此就带着大家来学习一下综合分析能力中应该如何提出对策建议。
方法一：主体分析法提出对策
例题1
随着短视频平台的快速发展，出现了很多乡村网红。在某短视频平台上，粉丝过万的乡村网红已达到3万多人，视频播放量更是达到了42亿。对此你怎么看?
对策：在这道题目提出对策的过程中，可以从本题的主体入手，即乡村网红自身，所以从乡村网红角度来说应该提升短视频的创作质量，加大内容的创新，多发布弘扬传播正能量的短视频。从短视频平台的角度，要对一些乡村网红短视频中的乱象进行监管和打击，比如可以借助现代的高新技术和多样化的监管手段净化短视频环境。最后从当地政府角度出发，也可以对乡村网红进行专业的培训，挖掘培育当地有代表性的乡村网红人物，让乡村网红助力乡村振兴。
方法二：根据原因提出对策
例题2
近年来，越来越多的老年人参加老年大学的学习，但老年大学的教育资源紧缺，一座难求的现象频频出现。对此，你怎么看?
对策：题干中老年大学火爆的现象，我们可以感受到老年人对学习的需求非常旺盛，所以针对该原因，社区社会和政府可以多方联动，满足老年人退休后的精神慰藉需求，丰富各种教学教育形式，比如通过线上等方式让更多的老年人参与其中。
从老年大学火爆和一座难求之间的对比，不难发现学习资源供给不平衡也是非常重要的原因。所以针对这点原因，政府可以加大对老年教育资源的投入，比如一些老年教育基础设施的建设，或者是老年教育微课资源等等，从不同的角度加大对老年人的培育。
方法三：根据知识积累提出对策
例题3
某省鼓励大学生创业，实行创业贷款补贴政策，当地政府给予10万到50万元贷款。若创业失败，10万以下的贷款由政府代偿。对此你怎么看?
对策：通过阅读题目，我们可以直观地感受到这项贷款补贴政策充分地鼓励了大学生创新创业，所以在提出对策的部分，根据我们平时积累的储备和对热点新闻事件的关注，可以结合该省出台的该项政策作答，在实施过程中有非常详细的《创业担保贷款实施办法》。
所以在对策中我们可以将其细化，比如《办法》中归纳了创业担保贷款的分类，根据大学生不同的创业项目可以申请不同的资金额度。同时为了保证贷款发放的公正严格，《办法》中详细规定了申请贷款的一系列流程，从前期的准备材料，资格认定到中期的受理审核，以及办理完成后的发放贷款等环节的都有明确的具体操作，使得政策在落地的过程中，更多人可以了解到该项政策的相关细则。
